パソコン作業等のうつむき姿勢による筋肉疲労を取り除き、
日常の体の使い方が悪いために起こる背骨の歪みを解消し、
首の痛みと密接に関わっている自律神経の不調を和らげる
手術をする事なく、元気な首を取り戻す方法っていうのが評判の
上田康浩さんの「【上田式】首の痛み改善プログラム」。

いろいろな実践の例が紹介されていたけれど
私でも結果を出すことってできるのかな。

⇒気になる実績は？口コミを見てみる

整形外科での画像検査を経て
頚椎椎間板ヘルニアと診断されて
それが原因で、指の痺れや首の痛みは
ますます酷くなる一方でした。

そんな中、このマニュアルに出会うことで
始めた当初は首を斜めに傾け引っ張る
ストレッチは痺れて辛かったんですが、
今ではヘルニアの症状が抑えられ痛みが減りました。

首や肩まわりの症状の悩みを持つ人は
多くいると思われる為、たくさんの人に
実践してもらって健康的な体を維持してもらいたいです。

という口コミもあるみたいだよ。

当然継続しないとダメだろうけれど
試してみるのはいいかな。